NPI archives

00_содержание.pdf

Рабочие пути. Семь путеводных звезд. Путь вдохновления и обновления жизни Книга для ведущего курс «Моя жизнь и Я» Иркутск, 2011 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса ii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова КУРС «МОЯ ЖИЗНЬ И Я» По материалам книги: «РАБОЧИЕ ПУТИ: СЕМЬ ПУТЕВОДНЫХ ЗВЕЗД. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКИЙ ПОДХОД К ЖИЗНИ» Путь вдохновения и обновления, который помогает развивать лидерский подход к управлению собственной рабочей жизнью Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод с немецкого на английский: Плим Петерс и Тони Лангхам Перевод с английского на русский: Елена Николаевна Петрова. Курс на русском языке впервые состоялся в 2004-2005 годах WORKWAYS: SEVEN STARS TO STEER BY HOW TO BUILD AN ENTERPRISING LIFE A path for inspiration and renewal which enables the development of personal leadership in your working life Kees Locher and Jos van der Brug Translations: Plym Peters and Tony Langham Workways Copyright @ 1997 Hawthorn Press, Stroud First English edition, 1997 ISBN 1 869890 89 2 Jos van der Brug / Kees Locher UNTERNEHMEN LEBENSLAUF Biographie, Beruf und persönliche Entwicklung. Ein Workshop für alle, die ihr Arbeitsleben bewusst gestalten wollen Erschienen 1997 im Verlag Urachhaus © 1997 Verlag Freies Geisensleben & Urachhaus GmbH, Stuttgart © 1995 Uitgeverij Vrij Geestesleven, Ziest ISBN 3-8251-7122-1 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса iii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ НАЧИНАЯ РАБОТУ 1 Важные условия 4 Введение в семь этапов и элементы курса 6 ЭТАП 1. ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНО? 9 • Задание 1 «Мой вопрос» 10 • Текст «Жить с вопросами» 13 • Текст «Описание в образах» 18 • Задание 2. «Соглашения» 21 ЭТАП 2. ГДЕ Я? 23 • Задание 3. «Настроение относительно рабочей жизни» 24 • Текст «Работа с цветом» 26 • Текст «Характеризация» 27 • Задание 4. «Между вчера и завтра» 31 • Задание 5. «Моя рабочая жизнь, начало и окончание» 32 • Поддерживающее упражнение: Введение 35 • Поддерживающее упражнение «Развитие» 36 • Текст «Развитие» 38 • Задание 6. «Как я провожу свое время» 40 • Задание 7. «Мои клиенты» 42 • Задание 8. «Мой начальник говорит» (удалено из курса) 43 • Задание 8. Рубежные результаты. 45 • Задание 9. Мой вопрос опять. 46 ЭТАП 3. ЧТО СДЕЛАЛО МЕНЯ ТАКИМ, КАКОВ Я ЕСТЬ? 47 • Задание 10. Мое настроение относительно моей жизни. 48 • Задание 11. «Более широкая биографическая перспектива» 49 • Текст «Рождение и смерть в жизненном цикле» 51 • Поддерживающее упражнение «Наблюдение» 55 • Задание 12. «События в моей жизни» 56 • Текст «Исследование прошлого» 57 • Задание 13. «Этапы в моей жизни» 64 • Задание 14. «Дух времени» (удалено из курса) 65 • Текст «Этапы жизни и работы» (таблица) 66 • Задание 14. «Встречи в моей жизни». 70 • Задание 15. Рубежные результаты. 71 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса iv Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Задание 16. Мой вопрос опять. 73 ЭТАП 4. КТО Я? 75 • Задание 17. Настроение относительного самого себя. 76 • Задание 18. «Темы в моей жизни» 77 • Текст «Беседа» 79 • Задание 19. «Моя рабочая жизнь опять» 82 • Поддерживающее упражнение «Поворотная точка» 84 • Текст «Каков ваш образ человечества?» 86 • Текст «Кто я?» (короткий, не используется в курсе) 87 • Задание 20. «Мой источник вдохновения». 91 • Текст «Вдохновение в повседневной жизни» 93 • Задание 21. «Базовые ценности». 99 ЭТАП 5. ЧЕГО Я ХОЧУ? 101 • Задание 22. Мое настроение относительно будущего. 102 • Задание 23. Промежуточные результаты 103 • Текст «Мой центральный вопрос для будущего» 105 • Поддерживающее упражнение «Движение и воображение» 108 • Задание 24. Сценарии 110 • Текст «Исследуя будущее» 112 • Текст «Обсуждение сценариев» 120 • Задание 25. «Вопросы от окружающего мира» 123 • Список вопросов для работы с ограничивающими убеждениями и исследования сильных сторон (Прил.) 218 • Задание 26. «Еще сценарии» 124 • Задание 27. Рубежные результаты. 125 • Задание 28. Мой вопрос опять. 126 ЭТАП 6. ЧТО Я СОБИРАЮСЬ ДЕЛАТЬ? 127 • Задание 29. «Определяющий сценарий». 128 • Задание 30. «Оглядываясь на свои выборы» 129 • Текст «Инициативность и предприимчивость в жизни» 130 • Поддерживающее упражнение «Проекты» 137 • Задание 31. «Маршруты, ведущие к сценарию» 138 • Задание 32. «Мое настроение относительно первого шага» 141 • Задание 33. «Шаги плана» 142 • Текст «Давать и получать подсказки» 143 ЭТАП 7. Я УЧУСЬ ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ 147 • Текст «Обучение через действие» 148 • Задания 34. «Чего я хотел?» 152 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса v Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Задания 35. «Опыт» 154 • Задания 36. «Что я собираюсь делать» 156 ТЕКСТЫ 157 Моя работа и Я 158 Этапы жизни и работы 164 Кризис и переходные периоды в жизни 175 Кризис, пример 184 Глядя на людей 192 Кто Я? 204 Послесловие Дэвида Меггинсона 214 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Вопросы другого человека 17 Описание в образах 20 Характеризация растения, куста, дерева 29 Характеризация образа настроения Изображение создания и разложения растения 40 Внутренние опыты смерти и рождения 54 Взгляд на эмоциональное событие в прошлом 64 Отношение других людей к работе 69 Эмпатия и конфронтация как подход в дискуссии 81 Образы человечества 87 Качества тела, души и духа 90 Источники вдохновения у других людей 99 Вопросы, которые возникают во мне в конфликтных ситуациях 108 Сценарии для празднования 119 Вопросы, которые помогают прояснять образ 122 Инициативы, которые вы предпринимали 132 Какова реакция на предпринимаемые мною шаги? 132 Какие вопросы мне задают? 133 Интерес к вещам, которые мне не нравятся Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса vi Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова ДЛЯ ВЕДУЩЕГО Рубежные результаты (задания 8-10) 1) Обратить их внимание на то, какие по характеру вопросы они формулируют (направленные на понимание, т.е., обращенные в прошлое, или направленные на решения, действия, т.е., обращенные в будущее) 2) В задании 8 обязательно предоставить другим возможность сказать, что, по их наблюдению, изменилось в говорящем. Это очень воодушевляет (особенно, тех, кто сейчас в сомнениях, внутреннем кризисе, трудностях и т.д.) Примеры вопросов для работы с ограничивающими убеждениями • Когда и как (в чем это проявляется) вы являетесь худшим врагом самому себе? • Как вы себя ограничиваете? • Что именно мешает вам осуществлять действия, которые вы собираетесь/хотите совершить? • Каковы ваши любимые оправдания? • Какие ограничивающие убеждения вы в себе осознаете? • Каково ваше главное препятствие? • Какую часть этого (убеждения) вы (сами) создаете? • Что самое худшее может произойти? • Если бы вы не…., что могло бы пойти не так? • Как это убеждение ограничивает вас? Что вы сами себе говорите, когда вы так себя ведете? • Что вы предполагаете, когда себя так ведете? • Если бы кто-то сказал то, что говорите вы, что бы вы подумали (почувствовали) по поводу этого человека? • Что это вам дает? • Что в этом правда? • В чем ценность этого? • Как вам это помогает? • Что мешает вам представить…? • Насколько это для вас важно? • Какая история продолжает жить в вас, когда вы так поступаете? • Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сделал это по отношению к вам? • Когда вы себя чувствовали так же раньше (в своей жизни)? • Что вы получаете./теряете с помощью такого поведения? • Что для вас является важным в этом (убеждении)? Какую выгоду вы от этого получаете? Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса vii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Как это вам помогает? • Как это выглядит? Как это ощущается? • При каких обстоятельствах вы это делаете? • Каковы для вас преимущества (недостатки) того, как вы это делаете (когда вы это делаете)? • Как это работает для вас (на вас)? Получаете ли вы то, что хотите? • Хорошую ли службу это вам оказывает? • Расскажите мне о том случае, когда это не сработало для вас. • Что другие думают/чувствуют по этому поводу (об этом)? • Кого вы знали/знаете, кто так делает? На что это похоже? • Какой совет вы бы дали себе? • Чего вы хотите? • Когда вы в этом качестве, на какой тип животного вы похожи? Примеры вопросов для исследования сильных сторон • Во что относительно себя вы верите, когда вы… (например, успешны или делаете то, что хотите сделать)? • Как бы вы могли прорекламировать себя? • Каковы ваши 5 самых лучших качеств? • Какие у вас есть сильные стороны, о существовании которых вы знаете? • Какие у вас есть убеждения, которые вас поддерживают? • Какие убеждения (установки) вам надо чаще практиковать? • Если бы вы увидели кого-нибудь, практикующего это, что бы об этом человеке подумали? Какие сильные стороны в нем увидели? • Какие убеждения, мысли или привычки помогают вам жить? • Как вы можете стократно усилить звучание вашей сильной стороны Х? • Если бы вы были на 100% честны и на 0% застенчивы, что бы вы сказали о том великом, что вас есть? • Какие сильные стороны есть у вашего героя, которые вы бы хотели иметь? Какие из его сильных сторон у вас тоже есть? • На какое животное вы больше всего похожи? • Какие у этого животного сильные стороны или установки? • Глядя на свои слабые стороны, какие вы видите в них сильные стороны? • Какие ценности вы уважаете в своей жизни? • Какие ценности у вас есть, которые вы не уважаете, но хотели бы больше уважать? • Что заставляет вас светиться? • Через что вы самореализуетесь? • Что в себе вы можете отпраздновать? Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса viii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова СОДЕРЖАНИЕ КУРСА (РАССРЕДОТОЧЕННЫЙ ФОРМАТ) ЭТАП 1. ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНО? Первая встреча Выдать: • Задание 1 «Мой вопрос» 10 • Текст «Жить с вопросами» 13 • Текст «Описание в образах» 18 ЗАНЯТИЕ 1. Мой вопрос Процедура: 1. Знакомство участников (кто, откуда, почему решились прийти на курс) 2. Текст «Жить с вопросами» (Что вызывала в Вас встреча с этим текстом, что нашло в Вас отклик) 3. Текст «Описание в образах». Удалось ли почувствовать, как это делать? Делали ли упражнения? 4. Еще раз процедура из Задания 1: Прошлое – пауза для записи характеризаций; Будущее – пауза для записи характеризаций; Характеризующие: прошлое, будущее, что кажется вопросом говорящего в описанных им ситуациях. Выдать: • Текст «Работа с цветом» 26 • Текст «Характеризация» 27 • Задание 2. «Соглашения» 21 • Задание 3. «Настроение относительно рабочей жизни» 24 ЭТАП 2. ГДЕ Я? ЗАНЯТИЕ 2. «Мое настроение относительно моей рабочей жизни» и «Соглашения» Процедура: 1. Текст «Характеризация». Пробовали ли характеризовать? Что? Можете привести примеры? Вы их записывали? 2. Текст «Работа с цветом». Как это было для Вас? Удалось ли следовать тексту? 3. Задание 3. Мое настроение + Соглашения. Процедура: А) Рисунок + Характеризация по очереди. Б) Соглашения, истории из прошлого + Характеризация по очереди. В) Соглашения на WW. + Характеризация, если есть. Г) Перечень правил для группы. ! Общее соглашение. Выдать: • Задание 4. «Между вчера и завтра» 31 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса ix Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова ЗАНЯТИЕ 3. «Между вчера и завтра» Процедура: 1. Прошлое – Пауза для характеризации. Будущее – пауза для характеризации. (Пишем различия и сходства). Затем – в общем круге характеризация. 2. Говорящему: Что из наших фраз, мыслей вызывает больше всего чувств? Над чем хочется подумать потом? Что-то одно, самое важное. Запишите. Выдать: • Текст «Моя работа и я» 158 • Задание 5. «Моя рабочая жизнь, начало и окончание» 32 ЗАНЯТИЕ 4. «Моя рабочая жизнь, начало и окончание» Выдать: • Задание 6. «Как я провожу свое время» 40 ЗАНЯТИЕ 5. «Как я провожу свое время» Выдать: • Поддерживающее упражнение «Развитие» 35, 36 • Текст «Развитие» 38 • Задание 7. «Мои клиенты» 42 • Задание 8. (не выдавать, для справки). «Мой начальник говорит». 43 ЗАНЯТИЕ 6. «Мои клиенты» + «Развитие» Выдать: • Задание 8. Рубежные результаты. 45 • Задание 9. Мой вопрос опять. 46 • Задание 10. Мое настроение относительно моей жизни. 48 ЭТАП 3. ЧТО СДЕЛАЛО МЕНЯ ТАКИМ, КАКОВ Я ЕСТЬ? ЗАНЯТИЕ 7. «Рубежные результаты», «Мой вопрос опять», «Мое настроение относительно моей жизни» Выдать: • Текст «Рождение и смерть в жизненном цикле» 51 • Задание 11. «Более широкая биографическая перспектива» 49 ЗАНЯТИЕ 8. «Более широкая биографическая перспектива» Выдать: • Текст «Исследование прошлого» 57 • Задание 12. «События в моей жизни» 56 ЗАНЯТИЕ 9. «События в моей жизни» Выдать: • Текст «Этапы жизни и работы» 164 • Текст «Этапы жизни и работы» (таблица) 66 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса x Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Задание 13. «Этапы в моей жизни» 64 ЗАНЯТИЕ 10. «Этапы в моей жизни» Выдать: • Текст «Кризис и переходный период в жизни» 175 • Задание 15. Рубежные результаты. 71 • Задание 16. Мой вопрос опять. 73 • Задание 17. Настроение относительного самого себя. 76 ЭТАП 4. КТО Я? ЗАНЯТИЕ 11. «Рубежные результаты», «Мой вопрос опять», «Настроение относительно самого себя» Выдать: • Текст «Кто я?» (длинный) 204 • Задание 14. «Встречи в моей жизни». 70 ЗАНЯТИЕ 12. «Встречи в моей жизни» Выдать: • Текст «Беседа» 79 • Задание 18. «Темы в моей жизни» 77 ЗАНЯТИЕ 13. «Темы в моей жизни» Выдать: • Задание 19. «Моя рабочая жизнь опять» 82 ЗАНЯТИЕ 14. Моя рабочая жизнь опять Выдать: • Текст «Вдохновение в повседневной жизни» 93 • Задание 20. «Мой источник вдохновения». 91 ЗАНЯТИЕ 15. Мой источник вдохновения Выдать: • Текст «Каков ваш образ человечества?» 86 • Задание 21. «Базовые ценности». 99 ЗАНЯТИЕ 16. «Базовые ценности» и Поддерживающее упражнение «Поворотная точка» Выдать: • Текст «Мой центральный вопрос для будущего» 105 • Задание 22. Мое настроение относительно будущего. 102 • Задание 23. Промежуточные результаты 103 ЭТАП 5. ЧЕГО Я ХОЧУ? ЗАНЯТИЕ 17. «Мое настроение относительно будущего» и «Промежуточные результаты» Выдать: • Текст «Исследуя будущее» 112 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xi Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Текст «Обсуждение сценариев» 120 • Задание 24. «Сценарии» 110 ЗАНЯТИЕ 18. «Сценарии» Выдать: • Задание 25. «Вопросы от окружающего мира» 123 • Список вопросов для работы с ограничивающими убеждениями и для исследования сильных сторон стр.vi ЗАНЯТИЕ 19. Вопросы от окружающего мира Выдать: • Задание 26. «Еще сценарии» 124 ЗАНЯТИЕ 20. Еще сценарии Выдать: • Поддерживающее упражнение «Движение и воображение» 108 • Задание 27. Рубежные результаты. 125 • Задание 28. Мой вопрос опять. 126 ЗАНЯТИЕ 21. «Рубежные результаты» и «Мой вопрос опять» Выдать: • Текст «Инициативность и предприимчивость в жизни» 130 • Задание 29. «Определяющий сценарий» (сделать и подождать?) 128 • Задание 30. «Оглядываясь на свои выборы» 129 ЭТАП 6. ЧТО Я СОБИРАЮСЬ ДЕЛАТЬ? ЗАНЯТИЕ 22. «Оглядываясь на свои выборы» Выдать: • Текст «Глядя на людей» (или на последнем занятии) 192 • Задание 29. «Определяющий сценарий». 128 ЗАНЯТИЕ 23. «Определяющий сценарий» Выдать: • Задание 31. «Маршруты, ведущие к сценарию» 138 • Задание 32. «Мое настроение относительно первого шага» 141 ЗАНЯТИЕ 24. «Маршруты, ведущие к сценарию» и «Мое настроение относительно первого шага» Выдать: • Текст «Давать и получать подсказки» 143 • Задание 33. «Шаги плана» 142 • Список вопросов для работы с ограничивающими убеждениями стр.vi ЗАНЯТИЕ 25. Еще раз «Определяющий сценарий» и «Шаги плана» Выдать: Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова • Текст «Обучение через действие» 148 • Задания 34. «Чего я хотел?» 152 • Задания 35. «Опыт» 154 • Задания 36. «Что я собираюсь делать» 156 • Список вопросов для работы с ограничивающими убеждениями стр.vi ЭТАП 7. ОБУЧАЮСЬ ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ ЗАНЯТИЕ 26. «Что я хотел?», «Опыт», «Что я собираюсь делать?» Выдать: • Текст «Глядя на людей» (если не выдали на занятии 22) 192 Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xiii Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова ПРОГРАММА КУРСА-ИНТЕНСИВА ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 2,5 МЕСЯЦА До начала занятий – выдаются: - текст «Жить с вопросами» и задание «Мой вопрос» - тексты «Описание в образах», «Характеризация» (прочитать перед началом занятий) МОДУЛЬ 1. ТЕКУЩАЯ СИТУАЦИЯ: ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНО Приготовить: задание «Между вчера и завтра» День 1, 09.00 – 18.00 09.00 – 10.00 Начало работы. Знакомство. 10.00 – 10.30 Дискуссия «Жить с вопросами». 10.30 – 11.00 Кофе-брейк. 11.00 – 13.00 «Мой вопрос» (работа в группе). 13.00 – 14.00 Обед, разминка. 14.15 – 15.00 «Между вчера и завтра» (индивидуальная работа). 15.00 – 17.00 «Между вчера и завтра». Работа в группе. 17.00 – 18.00 Обратная связь. Выдать домашнее задание: -текст «Моя работа и я» - задание «Как я провожу свое время» Приготовить на следующий день: задание «Моя рабочая жизнь: начало и окончание» День 2, 09.00 – 19.00 09.00 – 09.30 Дискуссия «Моя работа и я». 09.30 – 10.30 «Как я провожу свое время» (работа в группе). 10.30 – 11.00 Кофе-брейк. 11.00 – 13.00 «Как я провожу свое время» (продолжение). 13.00 – 14.00 Обед, разминка. 14.15 - 15.00 «Моя рабочая жизнь: начало и окончание» (индивидуальная работа). 15.00 – 16.00 «Моя рабочая жизнь: начало и окончание». Работа в группе. 16.00 – 16.30 Кофе-брейк. 16.30 – 18.30 Работа в группе (продолжение). 18.30 – 19.00 Обратная связь. Выдача домашнего задания на модуль 2. Домашнее задание на модуль 2: 1 неделя: - обработка результатов модуля 1 (по записям, сделанным во время модуля + свои размышления) - текст «Исследование прошлого» 2 неделя: - текст «Этапы жизни и работы» (длинный) и текст-таблица «Этапы» - задание «Этапы в моей жизни» Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xiv Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова - «События в моей жизни» Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xv Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова МОДУЛЬ 2. ИСТОРИЯ МОЕЙ ЖИЗНИ Приготовить на всякий случай «Моя рабочая жизнь опять» День 1, 09.00 – 18.30 09.00 – 09.45 Начало второго модуля. Дискуссия «Исследование прошлого». 09.45 – 10.45 «События в моей жизни» (работа в группе). 10.45 – 11.15 Кофе-брейк. 11.15 – 13.00 «События в моей жизни» (продолжение). 13.00 – 14.00 Обед, разминка. 14.15 – 15.45 «Моя рабочая жизнь опять» 15.45 – 16.00 Перерыв. 16.00 – 18.00 (продолжение). 18.00 – 18.30 Обратная связь. Выдача домашнего задания на день 2: - задание «Этапы» (посмотреть детально) + м.б., «Моя рабочая жизнь опять») P.S. Если «События» требуют больше времени (занимают время после обеда), то можно не брать тему «Моя рабочая жизнь опять», а дать это задание на домашнюю работу вместе с заданием «Этапы» Приготовить на день 2: текст «Рождение и смерть в жизненном цикле» и задание «Более широкая биографическая перспектива» День 2, 09.00 – 19.00 09.00 – 09.30 Дискуссия «Этапы жизни и работы». 09.30 – 10.45 «Этапы моей жизни» (работа в группе). 10.45 – 11.15 Кофе-брейк. 11.15 – 13.00 «Этапы моей жизни» (продолжение). Обработка результатов. 13.00 – 14.00 Обед, разминка. 14.00 – 15.00 «Рождение и смерть». Индивидуальная работа (чтение текста «Рождение и смерть в жизненном цикле» и выполнение задания «Более широкая биографическая перспектива»). 15.00 – 18.30 «Рождение и смерть». Работа в группе. 18.30 – 19.00 Обратная связь. Выдача домашнего задания на модуль 3. Домашнее задание на модуль 3: 1 неделя: - обработка результатов модуля 2 - текст «Кризис» - задания «Рубежн.результаты», «Мой вопрос опять», текст «Работа с цветом» + «Мое настроение относительно моей жизни» 2 неделя: - текст «Кто я» - задание «Темы в моей жизни» Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xvi Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова МОДУЛЬ 3. ЧТО СДЕЛАЛО МЕНЯ ТАКИМ, КАКОВ Я ЕСТЬ Приготовить: задание «Базовые ценности» День 1, 09.00 – 18.00 09.00 – 10.00 Начало третьего модуля. Дискуссия «Кризис». 10.00 – 13.00 Рубежные результаты. «Мой вопрос опять». «Мое настроение относительно моей жизни» (работа в общем круге и малых группах). 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 14.40 «Кто я». Дискуссия. 14.00 – 15.00 «Базовые ценности» (индивидуальная работа – задание). 15.00 –16.20 «Базовые ценности» (работа в группе) 16.20 –16.40 Кофе-брейк. 16.40 – 18.00 «Базовые ценности» (работа в группе). Домашнее задание: посмотреть «Темы в моей жизни» и, м.б., включить туда результаты темы «Базовые ценности» (если выявятся такие моменты) Приготовить: задание «Источники моего вдохновения» День 2, 09.00 – 18.30 09.00 – 10.30 «Темы в моей жизни» (работа в группе) 10.30 – 11.00 Кофе-брейк 11.00 – 13.00 «Темы в моей жизни» (работа в группе) 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 14.45 «Источники моего вдохновения» (индивидуальная работа). 14.45 – 16.20 «Источники моего вдохновения» (работа в группе). 16.20 –16.40 Кофе-брейк. 16.40 – 18.00 «Источники моего вдохновения» (работа в группе). 18.00 – 18.30 Завершение 3 модуля. Выдача задания на модуль 4: Домашнее задание на модуль 4: 1неделя: - обработка результатов модуля 3 - задания «Рубежные результаты. «Мой вопрос опять». - текст «Мой центральный вопрос для будущего + задание «Мое настроение относительно будущего» - задание «Промежуточные результаты» (таблица) + сделать копии для каждого 2 неделя: - текст «Исследование будущего» - задание «Сценарии» порекомендовать выполнять упражнения из всех текстов Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса xАvвiтiо ры: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова участника и ведущего МОДУЛЬ 4. ДИАЛОГ С БУДУЩИМ: ЧЕГО Я ХОЧУ День 1, 09.00 – 18.00 09.00 – 13.00 Рубежные результаты. «Мой вопрос опять». «Мое настроение относительно будущего» (работа в общем круге и малых группах). 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 14.40 «Мой центральный вопрос для будущего». Дискуссия 14.00 – 16.20 «Сценарии» (работа в группе). 16.20 –16.40 Кофе-брейк. 16.40 – 18.00 «Сценарии» (работа в группе). Выдача домашнего задания на день 2. Домашнее задание: «Вопросы от окружающего мира» (+ настроить их на «еще сценарии» - чтобы внутренне освободились и дали возможность родиться еще каким-то сценариям) Приготовить: «Еще сценарии» День 2, 09.00 – 18.00 09.00 – 13.00 «Вопросы от окружающего мира» (работа в группе) 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 16.20 «Еще сценарии» (работа в группе). 16.20 –16.40 Кофе-брейк. 16.40 – 18.00 «Еще сценарии (работа в группе). Домашнее задание на модуль 5: 1 неделя: - обработка результатов модуля 4 - текст «Инициативность и предприимчивость в жизни» - задание «Определяющий сценарий» 2 неделя: - задание «Оглядываясь на свои выборы». МОДУЛЬ 5. ЧТО Я СОБИРАЮСЬ ДЕЛАТЬ: ШАГИ ПЛАНА День 1, 09.00 – 18.00 09.00 – 10.00 Инициативность и предприимчивость в жизни. Дискуссия. 10.00 – 13.00 «Оглядываясь на свои выборы» (работа в группе) 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 14.40 «Определяющий сценарий» (индивидуальная работа) 14.00 – 16.20 «Определяющий сценарий» (работа в группе). 16.20 – 16.40 Кофе-брейк. Курс «Моя жизнь и Я» Содержание курса Авторы: Кис Лохер и Иоас ван дер Бруг Перевод на русский: Елена Николаевна Петрова 16.40 – 18.00 Определяющий сценарий» (работа в группе). Домашнее задание на день 2: текст «Давать и получать подсказки», задание «Маршруты, ведущие к сценарию» Приготовить: задание «Шаги плана» День 2, 09.00 – 18.00 09.00 – 13.00 «Маршруты, ведущие к сценарию» (работа в группе) 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 14.50 Шаги плана (индивидуальная работа) 14.50 – 16.20 Шаги плана (работа в группе). 16.20 – 16.40 Кофе-брейк. 16.40 – 18.00 «Шаги плана» (работа в группе). Домашнее задание на модуль 6: - обработка результатов, составление окончательно плана действий (как минимум, первых 3 шагов) + остальных действий в перспективе - текст «Обучение действием» - задания 34-36: «Что я хотел», «Опыт», «Что я собираюсь делать» - текст «Глядя на людей» МОДУЛЬ 6. УЧУСЬ ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ 09.00 – 09.30 Дискуссия «Обучение действием». 09.30 – 11.00 «Что я хотел». «Опыт». «Что я собираюсь делать» (работа в малых группах). 11.00 – 11.30 Кофе-брейк. 11.30 – 14.30 Продолжение работы в малых группах. Завершение работы курса. Обратная связь (письменно): «Что бы вы рассказали об этом курсе и о том, что он дает, другим людям (вашим друзьям, родственникам, знакомым)?»